La PNL, que significa Programación Neurolingüística, son un conjunto de técnicas y dinámicas para hacer cambios internos en nuestras creencias y comportamientos a través de entender como funciona nuestro cerebro, cómo está programado (cada uno de nosotros digamos que tenemos un «software» de serie).
La PNL también estudia el lenguaje mediante el cual nos comunicamos no solo con los demás sino internamente (nuestros pensamientos) y a través de entender nuestro modelo mental podemos aprender a «reprogramarlo» a nuestro favor.
Es una técnica como tantas otras que utilizan psicólogos, coches…y se trabaja mucho a nivel del inconsciente, con toda esa información que almacena nuestro cerebro y no somos conscientes de que está ahí.
¿Es la PNL igual al Coaching?
Son dos cosas distintas aunque en el coaching se pueden utilizar técnicas de PNL.
El coaching es un acompañamiento para ayudar a una persona a alcanzar sus objetivos. Este acompañamiento se hace sobre todo a través de preguntas poderosas mediante las cuales se guía a la persona a que encuentre su manera de alcanzar estos objetivos.
La PNL es una metodología que utiliza técnicas perceptivas de comportamiento y comunicación para ayudar a las personas a que cambien sus pensamientos y acciones.
Por lo tanto en coaching se puede usar la PNL como parte del proceso (o en alguna parte) pero tiene muchos más usos.
Si te interesa el tema o quieres saber algo más, déjame un comentario. Te leo.
WooooW super interesante!!
Ganas de saber como o con que tipo de herramientas utiliza el PNL para ayudarnos en la vida diaria, porque siempre he escuchado hablar de ello, pero siempre pensé que era un tema que solo se trataba con un psicólogo o psiquiatra.
Y me da la impresión que puede ayudarte para todo.
Muchas gracias por el artículo Laura.
Gracias Patty! Sí, lo es. Es super interesante. Espero poco a poco poder ir transmitiendo mucho más y que os sirva de ayuda!